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從小多陪孩子做3件事,可以培養孩子的高情商,情緒也更加穩定
2023/04/15 檢舉

孩子不會控制情緒,重要嗎?

同事的孩子淘淘,經常跟家長發脾氣,甚至跟父母頂嘴。同事非常痛苦,一手帶大的孩子,天天讓自己生氣,還經常在學校跟同學發生矛盾,怎麼辦啊?


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看著孩子學習成績不好,一提到學習方面,淘淘就鬧情緒,看著孩子情緒失控的樣子,特別痛心!

家長經常帶著孩子做3件事,完全可以控制好情緒,還可以引導孩子走向光明的未來。

第一件事,識別情緒。

孩子不會控制情緒,也不知道到底是什麼情緒,產生了苦惱。根源就在于,不會表達,也不懂識別自己的情緒。

剛開始,可以在孩子心情好時,一起分析,當下的情緒是高興,情緒的顏色是藍色的,情緒的形狀是心形的。一方面,可以分散孩子的注意力,另一方面,可以冷靜下為,控制好情緒。


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當識別情緒養成了習慣后,在孩子想發脾氣時,就會想起來,先要識別情緒,是痛苦還是悲傷,是紅色還是黑色,可以感受到情緒的存在,才能更好的控制。

第二件事,改變表達的方式。

孩子不會處理情緒,才會出現發脾氣,跟家長頂嘴的現象。發現孩子行為背后的原因,并且,讓孩子學會表達的正確方式,才能把情緒化解。

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