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一個人年不年輕，看身材就夠了，2組練習，把腰練細，滿滿少女感
2023/04/04 檢舉

我們常將A4腰，公狗腰來作為衡量身材是否性感

無論是男生還是女生擁有一個線條完美的腰部的確會讓人眼前一亮


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但腰並不是有顏任性的「花瓶」

當大家都注意腰的曲線美時不要忘了，腰部還是參與我們日常的大多數活動的「勞模」

跑，跳，轉身，彎腰，站立，行走

……

甚至是做引體向上都必須要有一個強健的腰部才可以


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明明可以靠顏值卻偏偏要靠實力腰算是最敬業的部位之一了

與此同時，由於使用頻率高而且沒有骨骼的保護腰部也是最容易受傷的部位之一

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