練瑜伽，相信大家都聽過這樣一句話：
「你什麼時候開始瑜伽
你的年齡就停在那里」
這句話聽起來雖然有些夸張的成分
但放眼看看身邊堅持練習瑜伽的人
他/她的心態、精神面貌
是不是對這句話最有力的證明？
一、自律且堅持瑜伽的孫儷
作為有著16年練習經驗的老司機
孫儷無時無刻將瑜伽
融入了自己的生活和工作中
她不僅自己練瑜伽
同時也帶動身邊的家人練習瑜伽
不得不感嘆
當你開始練習瑜伽
你的心態、形態就
已經開始發生改變！
二、國民女神陳數
45歲的陳數告訴我們
堅持瑜伽18年
「這不是我的自律
而我的一種生活方式」
瑜伽vs不瑜伽
不僅僅體現在身材上
更體現在氣質、心態上
如果你沒有練過瑜伽
你永遠不會懂！
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