孩子睡覺後喜歡「滿床打滾」，是在傳達這些信號，不能小瞧。

孩子睡著後感覺到很熱，睡不踏實

如果家裡孩子睡覺喜歡滿床打滾，寶媽就要反思一下，是給孩子蓋的被子太厚，還是室內的溫度太高。

孩子睡前吃太多東西，肚子不舒服

睡前讓孩子吃東西，其實不是一個好的習慣，建議家長不要讓孩子睡前1個小時吃東西。

孩子睡前做了太激烈的活動，神經太活躍，睡不安穩

在孩子睡前，給他營造一個安靜的睡眠環境，不要縱容孩子玩得太嗨，不然會影響孩子的睡眠質量。