不愧是從小美到大的仙女,宋祖兒這些防曬心得超硬核,夏天一起白
2023/05/02

夏日防曬大作戰,你的防曬觀念正確嗎?錯誤的防曬觀,可是會不小心曬黑又悶痘的哦~這不,博主最近刷微博的時候,就看到宋祖兒在社交平台上分享了自己的防曬心得。其中特別提到了幾個防曬誤區,看完之后,博主覺得確實有必要跟大家好好聊一聊。

ADVERTISEMENT

宋祖兒認為夏天最重要的步驟就是「防曬」,首先第一個需要注意的誤區就是,沒有太陽就不用涂防曬。

這樣想可就不對了!祖鵝表示自己以前也不喜歡涂防曬。但其實,擦防曬目的是幫肌膚做屏障,來避免紫外線傷害到我們肌膚。而在室外,即便是陰天、沒有明顯太陽光照射的情況下,也仍然會有紫外線,所以不論天氣如何,我們都還是要做好防曬工作。

第二個誤區就是,涂完防曬立刻上妝。其實這個也是錯誤的,因為防曬要均勻地覆蓋肌膚,才能發揮其效果。如果防曬的質地本身比較難以滲透的話,建議出門前20分鐘先將防曬涂抹好;若有上妝需求,則在防曬之后等待5-10分鐘,讓皮膚稍微吸收后再疊上底妝。不僅能讓防曬更均勻、也比較能避免底妝脫皮的問題。

第三點應該也是很多人認為的,防曬系數越高就越好。實際上,我們一般外出的時候,是不需要用到非常高系數的防曬產品。防曬系數越高、防曬劑的比例就越高,質地也會更粘稠一些,用上臉反而容易有悶痘、長粉刺的風險。因此,選擇臉部防曬產品的時候,建議pick清爽、系數合理、適合自己膚質的來使用,不需要一味地追求高系數。

宋祖兒分享的這3點誤區,也確實是很多人平時沒有care到的。看來祖鵝在日常保養方面肯定下了不少功夫。她本人也堪稱是貴圈面部平整度第一人,特別是刷到了她在北電期末出演話劇時的樣子,不僅民國扮相很驚艷,整個人的皮膚就像剝了殼的雞蛋一樣,白白嫩嫩的,看不到什麼明顯的皮膚瑕疵。

不愧是從小美到大的仙女,之前她在vlog中也是素顏出鏡,好皮膚更是讓博主羨慕得不行。

ADVERTISEMENT

皮膚白皙就算了,幾乎沒有痘痘、雀斑等明顯的瑕疵,滿臉的膠原蛋白感覺嫩得都可以捏出水來,有一種自帶的透亮感。

所以啊,關于她提到的這些防曬心得,小仙女們可千萬要記住了。當然了,在此基礎上,博主還想再補充幾點。

首先是防曬為什麼很重要,這里需要給大家科普一下三種紫外線:UVA、UVB、UVC

紫外線(Ultraviolet Ray)簡稱UV,是一種肉眼看不見,卻存在大自然中的一種光線,根據其波長長短可分為長波的UVA,中波的UVB及短波的UVC三種。

UVA:波長320 ~ 400nm,它的波長最長,在紫外線中約有95%以上是UVA,雖然它的能量低,但具有很強的穿透力,可以直達真皮層,傷到最深層的肌膚,導致肌膚出現光老化、皺紋、斑點、松弛等情形,可說是「肌膚的老化殺手」。

UVB:波長280〜320nm,這種紫外線僅能達到肌膚表層,造成肌膚表層損傷,容易引起立即性的曬傷、角質增厚、暗沉、紅腫。

UVC:波長200〜280nm,當紫外線的波長越短,所暗藏的能量就越強,對肌膚傷害更大,但UVC大部分都會被臭氧層隔離,只有極少量可以到達地面,因此對肌膚與人體影響不大。

根據日本研究,冬天或陰天雖然整體紫外線量較低,但UVA的含量依舊不減,這也是為什麼很多保養專家強調,「防曬」一年四季都很重要。因為做好防曬不只是防曬黑,更可以防曬傷、曬老,避免斑點、皺紋甚至是肌膚病變的產生。

知道了防曬的重要性,接下來關于防曬品的挑選與防曬系數該怎麼看,學問也很大。一般最常見的防曬標示包含了SPF、PA、PPD這三種,都是用來表示一個防曬產品對于紫外線的防護強度。SPF代表UVB的防曬系數,數字越高表示防止皮膚曬紅、曬傷的能力越強。

ADVERTISEMENT

PA、PPD則代表UVA的防曬系數。PA是日規,以一到四個「+」號來區分,「+」號越多表示延緩曬黑的時數就越長。例如「PA+」代表延長二倍曬黑時間,「PA++」代表延長4倍曬黑時間,「PA+++」代表延長8倍曬黑時間。而PPD則是歐規,數值越大表示防護力越強,例如PPD10的產品,能讓肌膚被曬黑的時間延長10倍。

關于防曬用量怎麼定,其實各有各的說法。但是現在流行一種用手指來當標準的方法,比較直觀又方便。以中指為基準,將防曬霜用擠牙膏的方式從指尖擠到手指尾端。

全臉:一根中指指尖~指尾的用量。

手臂:食指+中指的用量。

單只小腿:食指+中指的用量。

防曬產品會因為我們流汗或皮脂分泌,慢慢被稀釋而逐漸失去效用,因此我們可依據活動量和所在地點,來區分防曬補擦的頻率。

ADVERTISEMENT

室內:4小時補擦一次

室外:2小時補擦一次

防曬補擦方法也需要注意,先用干凈的吸油面紙或紙巾,輕拍額頭、鼻子、人中,將臉部多余的汗水和油脂吸附掉,接著再補涂局部區域。

市面上的防曬產品琳瑯滿目,防曬霜、防曬噴霧、防曬棒開始如雨后春筍一般地出現,建議大家可以根據需求以及使用時機來挑選。像是防曬霜就很適合用來當作妝前保養步驟,一來滋潤度足夠,可以幫助全臉、手部、腳達到完整的防曬打底。

但如果今天是要外出補擦防曬的話則可以挑選防曬噴霧、防曬棒這類型產品,補涂更方便不沾手,防曬噴霧在夏天使用,還能帶來降低膚溫的效果呢!

如果還不知道怎麼選,這里博主再給大家推薦幾款口碑防曬產品,小仙女們趕快來Mark一下吧!

ADVERTISEMENT

安熱沙小金瓶防曬

安熱沙小金瓶一直是有口皆碑的一款防曬霜,質地清爽不油膩,更是許多網友實測夸贊的曬不黑天王。不過,因為它比較防水防汗,建議洗澡前先用卸妝產品進行清潔,才不會有臉洗不干凈的感覺。

理膚泉防曬隔離乳

比起偏白的防曬霜,透明色的防曬霜更容易獲得大眾的喜歡。這款也是經典的防曬單品了,效果杠杠的,上臉后還能稍稍地提亮膚色。但也因為防曬系數較高、質地較稠,所以若覺得上臉粘膩的話,可以用蜜粉稍微拍一下,就會清爽很多。

ZA隔離防曬霜

ZA這款防曬霜,對于學生黨來說絕對是性價比之王。主打多效合一,防曬、提亮、保濕一次擁有。今年升級的新款,乳液狀的質地更為輕盈,延展性也提升許多,上臉后清爽中帶有微微光澤感,再加上白菜價格,果真是立馬俘獲人心啊!



AD
快訊