一般來說女性的 最佳生育年齡是22-30歲之間，也就是說在這個黃金年齡段裡生產對寶寶的健康及媽媽的身體恢復才是最好。 而在三十五歲之後，女性的衰老現象會越來越明顯，這樣，懷孕的幾率會降低。要想成功受孕，就必須有健康成熟的精子與卵子，一般來說，30到35歲是活力最好的時候，也就是男子的「最佳生育黃金期」 ，在智力測驗中所獲得的分數最高，寶寶最聰明。

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